Grapefruitový šalát s vlašskými orechmi a citrusovým dresingom - NEL.SK

Košík  

Žiadne produkty

Poštovné 0,00€

DPH 0,00€

Spolu 0,00€

Ceny s DPH

Pokladňa Košík

Najpredávanejšie produkty

» Ďalšie produkty

Logo Pricemania - Overený obchod

Grapefruitový šalát s vlašskými orechmi a citrusovým dresingom

Hľadáte zaujímavý recept na šalát, ktorý bude príjemnou zmenou od všetkých klasických, prebudí vaše chuťové bunky k životu, v horúcich dňoch vás osvieži a dodá potrebné vitamíny, minerály a zdravé tuky? Ten s grapefruitom, zelenými listami, avokádom a orechy podporí váš metabolizmus, prečistí telo, zasýti ho a dodá mu všetko potrebné pre mnoho energie a štíhlu líniu.

Ingrediencie:

  • ½ hlávky kučeravého lístkového šalátu natrhaného na
  • ½ hlávky lollo roso šalátu natrhaného na kúsky
  • 1-2 plátky avokáda
  • 1 veľký grap olúpaný z membrán - len dužina na kúsky
  • 1/3 šálky vlašských orechov
  • 1 šálka vyklíčených slnečnicových semienok
  • ¼ šálky čerstvej mäty (voliteľné)

DRESSING

ZLOŽENIE

  • šťava z 1 veľkého grapefruitu
  • šťava z 1 pomaranča
  • šťava z 1 veľkého citróna
  • 1/3 šálky ľanového (olivového) oleja (alebo ich kombinácia)
  • 1 a ½ lyžice agáve sirupu - alebo podľa chuti
  • ¼ lyžičky horčice
  • štipka morskej soli
  • ¼ lyžičky čerstvo nastrúhaného zázvoru

POSTUP

Všetky zložky na šalát zmiešame v mise. Všetky zložky na dresing dobre premiešame v miske a 2/3 ním prelejeme šalát. Na vrch šalátu ešte prihodíme pár orechov a klíčkov a prelejeme zvyškom dresingu. Môžeme dozdobiť čerstvými bylinkami alebo jedlými kvetmi.

Tip: Do šalátu môžete pridať aj na kúsky alebo plátky nakrájané mango. To dodá chuti celého šalátu švih a exkluzivitu. Dobrú chuť.

ODPORÚČANÝ SMOOTHOVAČ


top