Banánový smoothie na chudnutie - NEL.SK

Košík  

Žiadne produkty

Poštovné 0,00€

DPH 0,00€

Spolu 0,00€

Ceny s DPH

Pokladňa Košík

Najpredávanejšie produkty

» Ďalšie produkty

Logo Pricemania - Overený obchod

Banánový smoothie na chudnutie

Banány sú skvelým ovocím bohatým na draslík, ktorý pomáha telu odplavovať toxíny, nasýtiť ho príjemnou chuťou a energiou a teda nápoj z banánov je vhodným drinkom pri diéte alebo zdravom zásaditom jedálnička. Toto smoothie je ľahké, osviežujúce, bohaté na vitamíny a minerály a skvele funguje ako desiata, ktorá udrží vaše telo plynule v chode po celý deň, takže nebudete prepadať vlčiemu hladu a následnému prejedaniu a telo si nebude ukladať zbytočne zásoby v podobe tuku na vašom tele na neskôr alebo ako príjemná raňajky.

Banány samy o sebe poskytujú telu veľa dobrého v podobe úľavy pri depresiách a väčším nervovom podráždení, anémiu, PMS, vysokom tlaku, poruchách trávenia, podporujú mozgovú činnosť, sú skvelé na opicu, pálenie záhy, ranné nevoľnosti, na vredy, na štípance od komárov , pri znižovaní teploty alebo bielenie zubov. Viac o účinkoch tohto báječného ovocia sa dočítate v článku Uzdravujúca banány.

Banány v kombinácii s ľanovým semienkom a kokosovým olejom zvýši váš metabolizmus a vy sa začnete cítiť prečistenie a vitálny. Samozrejmosťou je upraviť aj váš ďalší jedálniček, pretože nič nie je samospasná a zaradiť napríklad prechádzky. V kombinácii s pomarančom alebo iným bobuľovitým ovocím si smoothie získa svoju sviežosť a vy ďalšiu porciu vitamínov. Recept si môžete obmieňať podľa chuti, dôležité je zachovať banány, kokosový olej, ľan a zázvor. Pridať môžete napríklad škoricu, kurkumu s troškou korenia alebo limetkovú šťavu. V sekcii Chudnutie nájdete ďalšie chutné tipy na účinné chudnutie.

Tento nápoj je jednoduchý na prípravu, zdravý a hlavne funkčné.

ZLOŽENIE:

Verzia pre vegánov:

  • 1 banán (v lete môže byť mrazený)
  • 1 pomaranč alebo hrnček čerstvého bobuľovitého ovocia (čučoriedky, maliny, jahody, ...)
  • pol šálky kokosovej vody (z prášku) - voliteľné alebo filtrovaná voda
  • 1 lyžica kokosového oleja štipka sušeného zázvoru
  • 2 lyžice ľanových semienok
  • 2 lyžice rastlinného proteínu v prášku (konopný, z klíčkov hnedej ryže, z hrachu, ...)
  • pár kociek ľadu - voliteľné podľa chuti

Verzia pre nevegánov:

  • 1 banán (v lete môže byť mrazený)
  • 1 pomaranč alebo hrnček čerstvého bobuľovitého ovocia (čučoriedky, maliny, jahody, ...)
  • pol šálky nízkotučného jogurtu (najlepšie zrejúceho a v bio kvalite)
  • 1 lyžica kokosového oleja
  • štipka sušeného zázvoru
  • 2 lyžice ľanových semienok
  • 2 lyžice práškovej srvátky
  • pár kociek ľadu - voliteľné podľa chuti

Príprava: V mixéri rozmixujte všetky ingrediencie, nalejte do pohára a ihneď vypite. 

Dobrú chuť.

ODPORÚČANÝ SMOOTHOVAČ


top